让球难+*+

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于让球难的问题，于是小编就整理了3个相关介绍让球难的解答，让我们一起看看吧。

足球中的颠球好难啊，练了一个下午还是只能1？

颠控球技巧是一个在足球比赛中不常用的技巧，主要是在空中击球的底部，使球向后旋转并不让球落地的技巧。颠控球技巧能很好的锻炼出踢球者对球的控制能力，让足球不离左右。 颠控球技巧的练习可以有组织的进行，也可以自己单练，并且不受场地限制。当人多的时候，大家围成一个圆圈，像踢毽球一样地轮流颠球、传球。每个人都可以凭借自己丰富的想象力和创造力运用颠控技巧。 不过，练习的气氛虽然是轻松随意的，但对技巧的要求并不能松懈，其中还有一些必要的常识不能忽视。

1、颠控球常用的部位有膝、大腿、踝、脚后跟、头和脚等，当达到一定熟练程度的时候，甚至可以用身体的任何部位，当然，其中并不包括手臂。

2、想增加颠控球难度的时候，可以将球的尺码变小一号，或者用小场地足球，甚至用网球。

3、初学者不能连续颠球的时候，可以让球在地面上反弹12次后再进行颠控。

4、每周给自己制定一个目标，不仅要求数量，还要要求质量和难度，尤其是一些难度较大的身体部位。 以下是一些常用的颠控球技巧，适用于初学者练习，也可以作为成熟者巩固基础的训练。 1、拉挑球：支撑脚踏在球的后侧方约30厘米处，膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上。拉挑球脚的前脚掌踏在球的上方并向后轻拉，在球开始滚动的同时，脚尖、脚掌迅速着地，当球滚上脚背的同时，脚尖稍微翘起向上挑起。 2、脚内侧颠球：支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。 3、大腿颠球：支撑脚膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落至接近髋关节高度时，颠球的大腿屈膝上摆，当大腿摆成水平的状态时，击球的底部，将球向上颠起。

足球比赛中为什么有的点球守门员很难接住？

因为难啊兄弟。先别说接住，你判断成功就算赢一半了。如果恰好你扑到球，而且球并没有进，说明你已经完全成功了。别管对手补射进没进，那是后卫的事儿。作为守门员这种程度非常棒了。

至于为啥难接住，是因为留给守门员反应的时间太短了。距离近，射门稍微加点力量，守门员就无法等球出来之后再做判断的。那时候已经晚了。所以我们看守门员一般都是猜一边。剩下的就看运气了。

举个例子电梯球为啥难接住也是一个道理。球的运行轨迹你无法判断，等到了你面前球还在左右摇摆，你当然不好接了。留给你反应的时间太短。这时候守门员最重要的是让球别进门，选择有把握的处理方法当然是扑出去或者击出去最好了。

当然守门员也不是没有直接把球扑到怀里的时候，那是因为罚球队员射出的球力量不足或者角度也不好的情况下才会发生。稍微有点力量的点球基本不会出现守门员直接扑住的情况。

做事要考虑目的!

如果你饿的不行，有口吃的就已经很好了，不会考虑上碗红烧肉是不是胆固醇太高了!

面对点球，守门员想到都是阻止对方得分，别管用手还是脚甚至脸，只要挡住这一球就行了!

当你的目标变成挡球，阻止球进球门，你的身体姿势和动作都不是为了抱住球而准备的!肯定很难抱住球!

当然，第二反应快，顺势抱住了球的守门员，确实厉害!

大哥，球门宽7.35米，高2.44米，点球点距离球门11米，你实际往那里一站就能感觉到有多么大了，职业球员射门速度基本是超过100公里每小时，就算是业余球员，稍微用力一点的推射也超过50km/小时，按照这个速度算，守门员只有0.8秒不到的反应时间，如果是地滚球，这个时间还不够守门员倒地呢，所以守门员扑点球都是赌，赌一个方向，因为等球射出来再扑是根本来不及的。

踢点球，一个顶级射手从脚碰球到过线只有0.23s的样子。门将只能以最快速度，向一边扑。不能等球射过来在做反应。 如果人家方向在另一边或者打中路，或者勺子点球，都凉凉。 就算猜对了方向，射手打右上角挂了死角，这球也只能望尘莫及，射手打下角 ，很有可能力度过大，球速过快，造成脱手。 如果打半高球，点门框最边上，还得门将反应到位，才能将球扑出。

拍篮球时怎么做才能让球在手上停留时间长些？

专业一点说就是，运球时如何让球在手上多停留一些时间。

nba那些运球出神入化的球员，如保罗，库里，欧文等，遇到变向，拉球，急停，拜佛等动作时，感觉球好像在手里有停滞的时间，从而通过节奏的变化获得想要的效果。那么他们是怎么做到的呢？

我认为做好以下三个方面的练习能够获得你想要的效果。

正确的运球发力

运球正确的发力方式应该是大臂带动小臂。我们来看看哈登的这个运球，大臂力量运用充足，能够带动小臂以及手指手腕的发力，让皮球做最充足的反弹。这样的话皮球就能获得足够的反弹惯性，等再次弹回手里时，就能让球获得"粘性"。

平时很多球迷在运球时，往往以小臂发力居多。这样的发力方式无法调动身体力量，并且缺乏身体与球的协调性，很难让皮球充分的受力，因此皮球很难在控球者手上获得"粘性"，并且缺少节奏感和幅度。

动作幅度

运球训练时，动作幅度要尽量大。大幅度的运球训练，可以让球在空中多运行一段距离与时间，从而训练你对球的感觉。大幅度的运球也能让球获得很好的反弹惯性，从而保证球手之间的"粘性"。看看以下库里的运球训练图片。

掌握灵活多变的触球位置

你应该明白，在实战中，当你想要做出不同的动作时，手指与皮球的接触部位可能是不同的。比如常规情况下，无人盯防的正常运球，手指往往是拍在皮球的上部。但是，比如你要做出一个右手拜佛动作时，为了获得足够的球在手里的停顿时间，从而改变节奏使动作更加逼真时，就必须让手指接触在皮球的右侧方(当然动作一定要交代清楚，托球的动作是违例的)。同理，球的回拉停顿，变向过人停顿等等，触球位置肯定也不一样，这必须在训练时反复体会。看看以下艾弗森胯下运球接球时手与皮球的接触部位。

　　拍篮球算是技术活了，技术活自然就是靠多多的练习。拍篮球讲究球感，球感好，手对球的黏性就好，篮球在手上停留的时间就长些，其实就是手对篮球的控制。

　　拍篮球，大臂带动小臂上下起伏，低位置的拍球用小臂即可。拍球的手五指自然张开微曲，与篮球面接触，掌心不触球面。球在上行过程中，可以随时发力下压，之后，手随球一起下行一段距离后脱离球面，当球触地面弹起时，手轻触球面跟随着一起往上走，如此重复。

　　多多练习，增加球感，加强肌肉记忆。运动类的技术只有在正确的理论基础上加以不断地练习才能达到一定的水平，再好的说明和教学视频都不能替代训练。

到此，以上就是小编对于让球难的问题就介绍到这了，希望介绍关于让球难的3点解答对大家有用。